Spaziergang zum seelischen Wohlbefinden

Karte öffnen
Veranstaltungsort
Erlebnisweg sebastian RELOADED®/Start Hotel Liebmann
Liebmannweg 23
8301 Laßnitzhöhe
Routenplaner
Kontakt
GO-ON Suizidprävention Steiermark Regionalteam Graz-Umgebung-Süd
Kirchweg 7
8071 Hausmannstätten
+43/664/807854501

Der Wald gehört zu den besten Tankstellen, 
wo man seine Batterien wieder aufladen kann. (Ernst Ferstl)

Es ist weitgehend bekannt, dass Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung für die körperliche Gesundheit notwendig sind. Mit geeigneten Aktivitäten ist es aber auch möglich, die seelische Fitness zu stärken, um psychischen Belastungen besser gewachsen zu sein. Daher ist es naheliegend, Bewegung mit Wissen, Information und persönlicher Auseinandersetzung zur psychischen Gesundheit zu kombinieren und zwar in Form eines Spaziergangs. Das Arboretum und eine Teilstrecke des sebastian RELOADED® Erlebnisweges bieten sich hervorragend für einen Spaziergang zum seelischen Wohlbefinden in leichtem Waldgelände an. 

Wir wenden uns während des Gehens dem Thema psychische Gesundheit zu und erproben Möglichkeiten zur Förderung des sozialen und seelischen Wohlbefindens durch Bewegung und die „10-Schritte zum psychischen Wohlbefinden“. 

Termin: Freitag, 02. Oktober 2020: 15:00 Uhr (Anmeldeschluss: 30.09.2020)

Treffpunkt: Parkplatz P1 (Hotel Liebmann, Liebmannweg 23, 8301 Laßnitzhöhe)

Kosten: kostenlos 

Mitzubringen: Getränk, Decke/Sitzkissen, kleine Stärkung bei Bedarf

Teilnehmerzahl: begrenzt (Diese Veranstaltung kann für geschlossene Gruppen zu  einem anderen Termin angeboten werden.)               

Gruppenleiterinnen:

Mag.a Ute Missenböck (Klinische- und Gesundheitspsychologin) 

Mag.a Nicole Hraba (Klinische- und Gesundheitspsychologin)

Datum/Zeitraum
2.10.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00

Bildergalerie